Herzlich willkommen beim TuS Holle-Grasdorf!

Sichtungsturnen für Mädchen der Jahrgänge 2009-2010

Für interessierte Mädchen der Jahrgänge 2009-2010 bietet die Wettkampfabteilung Gerätturnen des TuS Holle-Grasdorfs am Samstag, den 28.05.2016, von 09:30-11:30 in der Holler Schulsporthalle ein Sichtungsturnen an. Dieses dient der möglichen Aufnahme in die Anfängergruppe Gerätturnen.

Da es sich bei unseren Gruppen um ein wettkampforientiertes Angebot handelt, bitten wir um Verständnis, dass das Sichtungstraining zur Auswahl geeigneter Mädchen durch das Trainerteam Gerätturnen genutzt wird und eine Aufnahme in die Gerätturngruppe nur so möglich ist.

 

Ablauf des Sichtungstrainings:

09:30-10:00 Einführungsgespräch für die Eltern (verpflichtend!)

09:30-10:00 Erwärmungsprogramm

10:00-10:45 Testung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten in den Bereichen: Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn anhand verschiedener Stationen

10:50-11:20 Erste Übungen zum Handstand

 

Bitte achten sie darauf, dass ihr Kind möglichst enganliegende Sportkleidung sowie einen Zopf trägt. Außerdem sollten sie an ein Getränk denken.

Nach dem ersten Sichtungstraining erhalten talentierte Mädchen eine Einladung an vier weiteren Probetrainings, dienstags von 15:30-17:00, teilzunehmen.

Wir bitten um Verständnis, dass der Sichtungstermin Voraussetzung für eine mögliche Aufnahme in die Anfängergruppe und somit bindend ist.

 

Um eine kurze schriftliche Anmeldung per E-Mail unter

katja_w_@hotmail.de

wird gebeten.

 

Das nächste Sichtungsturnen findet voraussichtlich am 26.11.2016 statt. Weitere Informationen folgen.

Sportabzeichen für jedermann

TuS Holle-Grasdorf e.V. Sportabzeichen für jedermann, Saisonstart am Montag, den 02.Mai 2016 um 18 Uhr auf dem Sportplatz, Am Mohldberg in Holle.

-Das Abnahmeteam-

Übungsleiter/in für Yogakurse

Der TuS Holle-Grasdorf sucht ab sofort eine Übungsleiter/in für Yogakurse. Nähere Infos unter Tel. (05062) 8 94 64 oder via E-Mail: info@tushollegrasdorf.de

Ju-Jutsu

bietet ab März neues Angebot

„Kung Fu Fitness“

Donnerstags in der Zeit von 20:00 – 21 :00 Uhr

in der Mohldberg - Halle III

Dieses Angebot soll vor allem Erwachsene im Alter von 30 bis 50 Jahren ansprechen, die sich fit halten möchten.

Neben dem Kernpunkt „Fitness“ sollen ein paar grundlegende einfache Techniken aus diversen Kampfsportarten hinzukommen.

Die Techniken sollen unterstützen, beweglicher zu werden. Auch realitätsnahe Selbstverteidigung soll nicht zu kurz kommen. Die Intensität der Techniken und Übungen richtet sich nach den Teilnehmern. Hier bietet sich die Chance, in den Kampfsportbereich und in die Selbstverteidigung herein zu schnuppern, und nebenbei Kondition und Beweglichkeit aufzubauen. Es sind keine Vorkenntnisse im Bereich Kampfsport erforderlich.

Ansprechpartner: Beelmann, Christiane, Tel. (05062) 8 93 72 oder ju-jutsu@tushollegrasdorf.de

Übungsleiter:       Christoph Piotrowski

Termine Sportabzeichen 2016

Die Abnahme der Leichtathletikprüfungen findet auf dem Sportplatz Holle statt. Hier findet Ihr die aktuellen Informationen zum Download

Saisonbeginn ist am 02.05.20156auf dem Sportplatz Holle

Weitere Informationen zur Abnahme der möglichen Turnübungen findet Ihr hier!

Aufnahmestopp beim Wettkampfturnen

Aufgrund des hohen Zulaufs in der Anfängergruppe und der hohen Teilnehmerzahl der Nachwuchsgruppe ist momentan kein Einstieg für interessierte Mädchen der Jahrgänge 2006-2010 beim Wettkampfturnen der Mädchen möglich.

Da sich die zweite Trainingszeit ebenfalls konstant hoher Teilnehmerzahlen erfreut und nicht komplett durch das Trainerteam abgefangen werden kann, bitten wir auch hier um Verständnis, dass auch interessierte ältere Mädchen derzeit abgewiesen werden müssen.

Für turnfreudige Mädchen der Jahrgänge 2009-2010 findet das nächste Sichtungsturnen Ende Mai 2016 statt. Ein Einstieg älterer Turnerinnen ist bis auf weiteres ausgeschlossen. Über den genauen Sichtungstermin wird rechtzeitig auf der TuS-Homepage und in den Holler Nachrichten informiert!

Übungsleiter/in

Der TuS Holle-Grasdorf sucht dringend ab sofort eine Übungsleiterin / einen Übungsleiter für unsere Fitness Gruppen am Freitag.

 

Die Übungszeiten freitags von 19.00 - 20.00 und 20.00 - 21.00 Uhr.

 

Info und weitere Information unter fitness@tushollegrasdof.de oder Erika Gerlach, Tel. (05062) 10 27.

Power-Fitness

Power-Fitness beim TuS Holle-Grasdorf e. V.

Mit dem Angebot Power-Fitness startet der TuS Holle-Grasdorf ins Neue Jahr.

mittwochs von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr

in der Mohldberghalle

werden unter der Leitung von Angelika Folz gezielte Übungen zur Erlangung und Erhaltung der körperlichen Fitness angeboten.Das Angebot Power-Fitness des TuS Holle-Grasdorf beinhaltet gezielte Übungen zur Erlangung und Erhaltung der körperlichen Fitness. Regelmäßiges Herz-Kreislauftraining sowie Krafttraining mit unterschiedlichen Hilfsmitteln und Handgeräten, wie Thera-Band, Hanteln, Brasils etc., sorgen für eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Kondition ebenso wie eine Verbesserung der Kraftfähigkeit und den Aufbau der Muskulatur.

Zusätzlich wird TABATA angeboten, ein hochintensives Intervall-Training, bei dem man sich so richtig „auspowern" kann. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit viel Dynamik und Schwung.

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des TuS Holle-Grasdorf (05062) 8 94 64 oder bei der Übungsleiterin Angelika Folz (05062) 88 80.

Wanderplan 2016 jetzt herunterladen

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Sie haben Lust auf Natur in einer netten Gemeinschaft? Dann erwandern Sie doch mit unserer Wandergruppe im TuS Holle-Grasdorf die nahe und ferne Umgebung. Engagierte Wanderführer haben interessante Touren ausgearbeitet. Aber dran denken: rechtzeitig anmelden! Informationen zur Wanderabteilung finden Sie im Bereich Wandern auf den Seiten des TuS Holle-Grasdorf. Für weiterführende Informationen und Rückfragen stehen Ihnen gern die Abteilungsleitung zur Verfügung. Und damit Sie jetzt auf dem Laufenden sind, können Sie sich gleich hier den aktuellen

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Was will man mehr? Also gleich die Stiefel bürsten und los geht's!
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